これって、うつ?

何でも自分が悪いと考えてしまう そんな時もありますよね。 でも実際は いつも自分が悪いわけはないです。 夫に怒りを感じてしまう そんな時もありますよね。 先のことを考えて不安になったり だれかに会うのが面倒くさかったり それってもしかしたら 「うつ」かもしれません。 特に 産後イライラが止まらなかったり 上の子が可愛くなくなったりしたら だれ…

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不安な時にすること

わたしが不安な時にすることは とってもシンプル。 あ、誰にもおすすめしませんから。 わたしの方法なので。 という前置きはこの辺にして 不安な時にわたしがすることは お酒を飲んで眠ることです。 ・お酒を飲む ・眠る この2つですが より効果的なのは 「眠る」っていうほう。 でも不安な時って眠れないでしょ。 だから「お酒を飲む」があります。 お…

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